Zumba
Es ist ein Tanz-Fitness-Programm bestehend aus Lateinamerikanischen Tänzen ( wie Cumbia, Salsa, Samba, Merrengue und Reggaeton ), Hip Hop und Internationalen Rhytmen. Das Motto lautet Spass zu haben, sich gut fühlen, sich auszupowern.... einfach Party machen. Durch das Intervall- Workout, welches schnelle und langsame Musik zu einem schweisstreibendem Ausdauertraining vereint, verbrennt man Fett und formt einen knackigen Körper.
